זמזום הדבורה | גוף, נפש, תודעה – גנ״ת

מודעות לנשימה מוכרת כמסייעת בהתמודדות עם מצבים רגשיים, התרגשות, חרדה ולחץ, אך ידועה בעיקר כתומכת תהליכים קוגניטיביים – ריכוז, מיקוד והקשבה. ביצוע משולב בכיתה מאפשר הטמעה, שינוי ושימוש עצמאי. מגוון תרגילי נשימה למגוון אתגרים
hidethisfield

היוזמה שהכלי פותח במסגרתה | תקציר

hidethisfield

מטרה או תועלת צפויה

hidethisfield

קהל יעד

הצוותים החינוכיים אמורים 'להכניס את הגוף לכיתה' כחלק אינטגלי יומיומי הן במסגרת עבודתם בבי"ס והן בחיים הפרטיים.  מורה אשר תטמיע את את התפיסה והכלים תרגיש בטוח יותר בניהול הכיתה, בעמידה באתגרי חדשנות ובמתן מענה לאתגרים השונים.  עם 'הכנסת הגוף לבי"ס' ע"י הצוותים החינוכיים – התלמידים ירוויחו אקלים חיובי יותר, יכולת גבוהה של ויסות עצמי ופיתוח יכולות לימוד עצמאיות.

הצוותים החינוכיים מוכשרים על ידי תכנית מדוייקת ומעשית לאורך שנת לימודים עם ליווי המשכי בשנה עוקבת, על ידי הקניית מיומנויות לאימון תודעתי (קשר גוף מוח), תוך שימוש בהערכה מעצבת.

תנאים מקדימים: הכנות, חומרים, ציוד

hidethisfield

הוראות הפעלה: קחו ועשו זאת לשלכם!

טיפים

hidethisfield

רציונל

תכניות 'מכניסים את הגוף לכיתה' עם 'אסטרטגיות בתנועה' הם בדיוק כמו שהן נשמעות – דינמיות, מרגשות, משתנות, משתפות וסקרניות. הצוותים החינוכיים הם חלק מההכשרה וההטמעה – כל אחת ואחד עם סיפור חייו – והמענה נרקם במשותף.

רציונל התכנית מבוסס על מעל עשור של עבודת העמותה בשטח בצוותים משולבים א/נשות טיפול וחינוך:

  • התפיסה מבוססת על 'משולש הזהב' – גוף, נפש, תודעה – כתפיסת חיים כפי שפותחה עי עמותת גנ"ת
  • מדגישה מודעות והטמעה ליחסי הגומלין בכל רגע נתון בין הגוף לנפש לתודעה
  • מתמקדת בהשפעת הגוף על איכויות למידה ,יצירתיות ,תפקוד וחוסן נפשי
  • מתאימה שילובים ממגוון דיסיפלינות גוף וטיפול
  • מעניקה כלים מעשיים ופשוטים לביצוע – דרך הגוף

עדויות מהשטח מזהות עליה בדיווחים על חוסר שקט מאובחן ושאינו-מאובחן, קשיי קשב וריכוז, יציבה לקויה, השמנה, דימוי עצמי ירוד ומצבי חרדה כבר בגילאי בית ספר יסודי. המורים מדווחים על קשיים באווירת ההוראה בכיתות ובניהול הכיתה. אתגרי המוטיבציה, האקלים והויסות העצמי בבתי-הספר ידועים ומוכרים.  תכניות שונות מתמודדות עם אתגרים אלה בהצלחה חלקית.  עמותת גנ"ת ביקשה למצוא מענה מזוית אחרת שלא נוסתה בעבר, ואכן, מצאנו קשר הדוק, מגובה מחקרית, בהתמודדות מוצלחת עם אתגרי ההוראה והחדשנות בכיתה כשהיא נעשית 'דרך הגוף'.

טיפ לדרך:  כל אתגר שבא לידי ביטוי בגוף – תנו לו מענה ראשוני דרך הגוף.

מוזמנים לבקר את האתר שלנו!

קבצים

hidethisfield

רקע ומידע נוסף על הכלי

מוזמנים לבקר את האתר שלנו!

  • מודעות, חיבור ויכולת שימוש בתפיסת גוף, נפש, ותודעה במהלך אתגרי החיים
  • תחושת ערך, מסוגלות, ביטחון עצמי חווית הצלחה

תומכי יישום

hidethisfield

על היזמ/ים

עמותת  גנ"ת – גוף, נפש, תודעה – יוצרת, מפתחת ומפיצה תכניות העצמה, שיקום וחינוך דרך הגוף. העמותה נוסדה מתוך אמונה בכוחו של הגוף להעניק איכות חיים ולהשפיע על החיוּת, הבריאות, יכולות הריכוז, ההתמדה, היצירתיות ותחושות הביטחון והערך-העצמי.

צוות פיתוח תכנית ההכשרה 'מכניסים את הגוף לכיתה' / 'אסטרטגיות בתנועה': 

נעמי הירשלר, דורית לשניק, עפרה מאור, יעל טרנר-גרוסמן, נעמה גולדנברג-כהן

תכנית ההכשרה והליווי 'מכניסים את הגוף לכיתה' מחכה לכן – כסדרת 8 מפגשי אונליין אישית או כהכשרה מוסדית.

www.amutatganat-gnt.org  /  www.studio6.co.il

אודות המוסד בו פותח הכלי

hidethisfield

יוזמת על

יוזמה | מכניסים גוף לכיתה | גוף-נפש-תודעה (ג.נ.ת.)

תפיסת עולם יישומית הרואה בגוף הפיזי חלק בלתי נפרד מתהליכי הלמידה וההתנהלות היומיומית. התפיסה בנויה מטכניקות פשוטות לקידום המוטיבציה, הקשב, האקלים והחוסן הרגשי.

כלים נוספים של היוזמה